谈谈我是怎么瘦下30斤的!亲自瘦身阅历共享~易胖体质人群必看!

原标题：谈谈我是怎样瘦下30斤的!亲自瘦身阅历共享~易胖体质人群必看!

跟着疫情的缓解，气候也渐渐变得温暖，这将代表着露腿的日子要来了。垂头看看自己的大肚腩，摸摸自己的大象腿，是不是不认识你的人还认为你怀孕了?别急!今日瘦了30斤的团团就来跟咱们谈谈瘦身这件事。

先来说说我的状况吧，身高162，现体重118(仍然在尽力瘦身)，巅峰时期148斤。瘦身期间尝试过许多瘦身方法，节食、IU瘦身法、21天瘦身法、苹果瘦身法，也报过私教，但最终都以失利告终，即使其时瘦了十来斤，可是后边也反弹回来了，乃至比之前还要重。

由于多次的失利，消灭了我最初瘦身的那种意志。咱们家园有句老话常说：该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁。后来的我也就抱着这种生活态度，完全抛弃了瘦身。每天正常歇息，一日三餐也变得正常吃，不再计较今日多吃了多少热量，还要运动多长时间，乃至一个多月都没有上过称。

也是某次机缘巧合，在家打扫卫生的时分，心血来潮想称称放飞自我之后的体重(其时现已做好长10斤的心理准备)，可是!我竟然瘦了!!!

天哪!一个固执体质的我，不管之前怎样运动，怎样削减饮食，体重都雷打不动，正常饮食之后的我竟然掉称了!!!什么状况??

这让我一度的置疑是不是电子称坏了，之后我又在家里找出另一个电子秤，确认我瘦了之后，我其时高兴的像个二傻子，那种高兴感真的无法用语言表达，信任那些瘦身发现了自己瘦了的姐妹们都懂。那一刻，我如同对瘦身这件事又重拾决心，感觉自己再坚持一次就可以成功。

或许许多姐妹比较猎奇，我是从小胖到大，仍是后来吃胖的。

我小时分很瘦，上高中的时分，由于每天熬夜、总喜欢吃汉堡那些，变得有点微胖。

后来要上大学，我妈每天都会催促我瘦身，所以大学期间我也算瘦的。再后来，遇到了男朋友，常常带我吃各种美食，每天沉浸在美好里。

就这样，我的体重一路飙升，人生巅峰148斤。

也是由于油炸食物吃的过多，常常不运动，我的体质现已变成了那种固执型的，喝口水都会长肉。

你别看我体重到148斤，我仍然不想运动，由于我这个人特别怕累，坚持不住，这也便是我一向瘦身不成功的原因吧~不乐意管住嘴，更不乐意迈开自己的大象腿。

那么我是怎样在不运动的状况下，瘦了30斤的呢?重视我!下期揭秘我瘦30斤的隐秘。