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小炒玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:43:08 阅读：627 来源：本站原创作者：黄晓明

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

肉适量	玉米粒适量
胡萝卜一根相克食物	肠一根
青椒一根相克食物	盐适量
葱一段相克食物	白糖10克相克食物
耗油两滴

小炒玉米的做法

1.肉切丁备用
2.萝卜辣椒切丁
3.肠切好
4.起锅油热以后放肉
5.放玉米和肠
6.然后放盐糖耗油
7.放青椒胡萝卜
8.炒熟出锅既可

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