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柠檬鸭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:45:49  阅读:7284 来源:本站原创作者:汤潮

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肉鸭半只 酸辣椒30克
酸姜20克香芹10相克食物
淹柠檬1个10克相克食物
相克食物相克食物
干葱10克
相克食物味精相克食物
生抽蚝油
胡椒粉料酒
白醋相克食物 腐乳
芝麻香油

柠檬鸭的做法

  • 1.鸭肉切块

  • 2.姜切条

  • 3.柠檬切末

  • 4.干葱切半,蒜不用切,其余配料

  • 5.酸泡椒切小接,酸姜切小片..其余香芹切断备用

  • 6.将鸭肉于姜放锅里炒干把放点料酒去除腥味

  • 7.炒干后在把酸辣椒,酸姜,和水闷煮并调味

  • 8.水差不多干了最后放柠檬和青葱翻炒半分钟最后放点芝麻香油即可。

  • 9.各位不好意思,忘了一样配料“山黄皮” 如果有的话放10来课左右这样跟正宗

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