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腩肉炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 09:13:18  阅读:4931 来源:本站原创作者:林心如

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

黄豆芽适量相克食物 腩肉适量
油盐适量 葱花未适量

腩肉炒黄豆芽的做法

  • 1.腩肉去皮切片

  • 2.豆芽洗净 烧开水放入油盐 倒入豆芽过过水 滤水

  • 3.慢火烧热油倒腩肉炒香 带点点黄

  • 4.倒入豆芽放盐大火炒3分钟 关火装盘

  • 5. 开小火把葱花炒香

  • 6.铺上 即可

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